Cuando el sol intensifica, las gafas de sol se convierten en un accesorio de moda indispensable. Sin embargo, su función va mucho más allá de complementar nuestro estilo. Son una barrera crucial para la salud de nuestros ojos, protegiéndolos de los dañinos efectos de la radiación ultravioleta (UV).
¿Por qué son tan importantes las gafas de sol?
La exposición prolongada y sin protección a los rayos UV puede acarrear serios problemas oculares a corto y largo plazo. Desde la molesta queratitis (inflamación de la córnea) hasta el desarrollo de cataratas, degeneración macular e incluso algunos tipos de cáncer de piel alrededor de los ojos. Invertir en unas buenas gafas de sol no es solo una cuestión de comodidad, sino una decisión inteligente para preservar nuestra visión a lo largo de los años.
Un Mundo de Protección: Entendiendo los Filtros UV
No todas las gafas de sol ofrecen la misma protección. Es fundamental fijarse en el tipo de filtro UV que incorporan las lentes. Aquí te presentamos los más importantes:
- Protección UV400: Este es el estándar mínimo que debes buscar. Indica que las lentes bloquean el 100% de los rayos UVA y UVB, las dos formas más dañinas de radiación UV. Asegúrate de que tus gafas lleven esta etiqueta.
- Bloqueo de Luz Azul (o Luz Visible de Alta Energía – HEV): Además de los rayos UV, la luz azul emitida por el sol y dispositivos electrónicos también puede ser perjudicial para la retina a largo plazo. Algunas gafas de sol incorporan filtros que bloquean una porción de esta luz, ofreciendo una protección adicional. Esto es especialmente relevante si pasas mucho tiempo al aire libre o frente a pantallas.
- Lentes Polarizadas: Estas lentes están diseñadas para reducir el deslumbramiento causado por la luz reflejada en superficies horizontales como el agua, la nieve o el asfalto. Son ideales para conducir, practicar deportes acuáticos o simplemente disfrutar de un día soleado sin la incomodidad del reflejo. La polarización no implica necesariamente protección UV, por lo que es crucial que las lentes polarizadas también cuenten con protección UV400.